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続いて2014年12月のほぼ朝活ランニング 月間走行距離250km突破 現在257 3km 月間記録更新中 31回 平均8 3km 総時間27 08 29 13386kcal 消費 今月は朝走って午後その日二度目のランもしています ランニング 年間 休養
毎日1万歩は歩いているから大丈夫です 毎朝 犬の散歩を日課にしています 歩くだけじゃ物足りなくて ランニングも始めました ウォーキング を生活に取り入れている人はとても多いようです 人は 健康になる
藤村 点 Fuzimurara さんのメディアツイート Twitter Anime Life Words Twist
